Tutti gli 8 appuntamenti sono aperti alle coppie che stanno intraprendendo un’esperienza di genitorialità; avremo modo di conoscer, sperimentare, confrontarci e sostenerci in questa nuova avventura!
Gli incontri verranno svolti in presenza presso la nostra associazione 4Mums.
Il percorso verrà condotto in alternanza dall’Ostetrica e IBCLC Carlotta Tonelli e dall’Ostetrica Margherita Santini; verrà modulato nei contenuti e nelle attività in base alle richieste di gruppo-
Il programma indicativo:
Giovedì 11 Aprile 2024 ore 18:00 : La scoperta dell’attesa: Emozioni, stati d’animo e cambiamenti fisici
Giovedì 18 Aprile Novembre 2024 ore 18:00 : La reazione con il bambino e i luoghi per la nascita
Giovedì 2 Maggio 2024 ore 18:00 : Il travaglio: la consapevolezza delle proprie potenzialità
Giovedì 9 Maggio 2024 ore 18:00 : Metodi antalgici e dove trovarli
Giovedì 16 Maggio 2024 ore 18:00 : La nascita e le competenze del neonato, l’esogestazione, ritorno a casa, il post parto
Giovedì 23 Maggio 2024 ore 18:00 : Allattamento ( parte prima ): nutrimento fisico ed emotivo.Anatomia, fisiologia della lattazione, le posizioni dell’allattamento
Giovedì 30 Maggio 2024 ore 18:00 : Allattamento ( parte seconda ): come prevenire e gestire le problematiche che possono insorgere
Giovedì 6 Giugno 2024 ore 18:00 : L’arte dell’essere genitori
L’intero ciclo di 8 incontri avrà un costo di 180€+ 20€ di quota associativa annuale a famiglia.
Il percorso è aperto ad un massimo di 7 coppie
LE NOSTRE PROPOSTE SETTIMANALI
LUNEDì
Alle 10:15 MAMMAFIT AI GIARDINI MARGHERITA GINNASTICA CON IL PASSEGGINO
Dalle 11:30 PILATES IN GRAVIDANZA
Dalle 14:30 alle 19:30 SEDUTE INDIVIDUALI DI TRAINING AUTOGENO
Dalle ore 15:10 alle 16:25 YOGA IN GRAVIDANZA
Dalle 16:45 alle 18:00 HATHA YOGA
Dalle ore 18:30 alle 19:45 HATHA YOGA
Dalle 9:15 alle 10:15 GINNASTICA IPO-BALANCE & TONE
DALLE 10:30 alle 11:30 GINNASTICA CON IL NEONATO
Dalle 11:30 PILATES IN GRAVIDANZA (ONLINE)
Dalle 17:00 alle 18:15 HATHA YOGA
Dalle 17:00 alle 19:00 PERCORSI DI PSICOMOTRICITA’
Dalle 18:30 alle 19:45 HATHA YOGA
MERCOLEDì
Alle 10:00 MAMMAFIT GINNASTICA CON IL PASSEGGINO AL PARCO TALON
Alle 11:15 PILATES IN GRAVIDANZA AL PARCO TALON
Dalle 14:30 alle 19:30 SEDUTE INDIVIDUALI DI TRAINING AUTOGENO
Dalle 16:30 alle 18:30 PERCORSI DI PSICOMOTRICITA’
Dalle 18:30 LEZIONE DI PILATES IN GRAVIDANZA (ONLINE)
Dalle ore 19:00 alle 19:50 PILATES POSTURALE
Dalle ore 20:00 alle 20:50 PILATES POSTURALE
GIOVEDì:
Dalle 8:30 alle 14:00 CONSULENZE E VISITE OSTETRICHE
Dalle 09:00 alle 10:15 HATHA YOGA
Alle 11:30 PILATES IN GRAVIDANZA (ONLINE)
Dalle 14:30 alle 16:30 SPAZIO MAMMA (IN PRESENZA OPPURE ONLINE)
Dalle 18:00 alle 20:00 INCONTRI DI ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA
VENERDì:
Alle 10:00 ADDOMINALI POST PARTO (ONLINE)
Alle 11:30 MASSAGGIO INFANTILE SHANTALA (ONLINE)
Dalle ore 09:00 alle 14:00 CONSULENZA INDIVIDUALE BABYWEARING SU APPUNTAMENTO
Dalle ore 13:00 alle 14:30 CORSO DI MASSAGGIO AL BAMBINO
Dalle 17:00 alle 19:00 PERCORSI DI PSICOMOTRICITA’